ぱおの簡単おうちごはん

簡単！時短！ほったらかしごはんなど毎日の料理が楽しくなるようなレシピをメインに、お弁当、お菓子作りも大好きなぱお（小島香）のオフィシャルブログです。

2020年07月

こんにちは～！今日はおうちにある材料でパパっと簡単朝ごはんにもピッタリ卵料理♪連載させていただいているレシピブログさんのぱおの１５分で出来る忙しい日の簡単スピードごはんを更新しました～！！朝食にも！トマトとじゃこの中華風ふわふわ卵炒め♪加熱したトマトが甘 ...

こんにちは～！！今日は夏休みのお子さんが喜ぶみかんゴロゴロアイスバーです～♪なんの動物？？って一瞬迷いますが、ウシ＆ウマです(^^♪こういうの子供って好きですよね～♪オレンジジュースやぶどうジュースなどお好みのジュースで簡単に出来ちゃうんです。ゼラチンをちょ ...

こんにちは～！フライパンでジューシーふっくら夏野菜たっぷり♪チキンソテーです！！付け合わせは今が旬の夏野菜！ズッキーニ、パプリカ、アスパラを鶏肉と一緒にフライパンの空いている部分で一緒に蒸し焼きにするので・・お肉のうまみが染みて美味しい～！！お肉はオリー ...

こんにちは～！！今日は旬のいんげんを豚肉で巻いた肉巻きわっぱ弁当～♪肉巻きは断面がお弁当に映えますね～(^^♪※いんげんの豚肉巻き※かにかま入り卵焼き※もっちりささみと人参のマリネ※ベビーホタテの照り焼き※お豆とツナのクミンサラダ※ごはん、梅干し塩ゆでしたイ ...

こんにちは～！今日は作り置きできる野菜たっぷりヘルシーな朝ごはんやお弁当におすすめおかず！人参2本ペロリ！ささみと人参のマリネ♪千切り人参ともっちりささみを粒マスタード入りマリネ液で和えるだけ♪トーストに乗せたり・・お弁当にもピッタリ人参の甘さが引き立つ野 ...

こんにちは～！今日は旬のおすすめなすレシピ１０品♪集めました～！！旬のなすは美味しいですね～！おつまみやお弁当におすすめレシピです！茄子がペロリ♪しびれ系冷やしよだれなすグリルで焼いた香ばしい茄子を冷やし・・人気のよだれ鶏のタレをかけたしびれ系おつまみに ...

こんにちは。今日は夏の定番ゴーヤチャンプルをゴーヤ苦手なお子さんでも食べやすいカレー味に・・♪カレー＋しょう油でカレーうどんのような優しい和風しょう油味♪ゴーヤの下処理と、カレーしょう油味でゴーヤの苦みが苦手な方にも食べやすいゴーヤチャンプルです。しっか ...

こんにちは～！！今日は夏のランチにおすめのあっさりヘルシーな麺レシピ♪連載させていただいているレシピブログさんのぱおの１５分で出来る忙しい日の簡単スピードごはんを更新しました～！！栄養たっぷりヘルシー！とろとろモロヘイヤと豚しゃぶそば♪とろとろモロヘイヤ ...

こんばんは～！！今日は連休や夏休みにおすすめの簡単即席どんぶり集めました～！！忙しい日のランチはどんぶりが簡単ですね～♪煮込まなくてもぷるぷる柔らか♪玉ねぎと鶏肉のオイケチャ煮丼子供に人気のチキンのケチャップ煮をオイスターソースとしょう油を加えて大人も喜 ...

こんにちは～！今日は基本の材料は２つで出来ちゃうサクサクとろ～りチョコクロワッサン♪冷凍パイシートにチョコを乗せてまくだけ～！！の簡単おやつ！！トップに乗せた粗塩の塩気がチョコの甘さを引き立ててくれていいアクセント～！夏は塩スイーツが食べたくなりますね。 ...

こんにちは～！今日は旬のなすでパパっとどんぶり～♪油を沢山吸ってしまうなすは、レンジで加熱して加えるので少ない油で出来て簡単ヘルシー！ごま油を少しまぶしてレンチン♪するので炒めたような香ばしさを感じられて色よく仕上がります。少し辛みを加えた甘味噌で炒めた ...

こんにちは～！！今日はふわふわお豆腐ハンバーグ弁当♪・ニラ豆腐ハンバーグ・ひじき入り卵焼き・ブロッコリーのレモンソルト和え・紫キャベツのラぺ・オクラのあっさり浅漬け・ミニトマト・ごはん、梅干し先日の・・ヘルシー！ふんわりニラ入り和風お豆腐ハンバーグをお弁 ...

こんにちは～！！今日は夏にピッタリ鶏むね肉料理１０品まとめました！ヘルシーでさっぱりとしたレシピやガッツリパンチのあるおつまみにピッタリレシピなど・・コスパ抜群の鶏むね肉は高たんぱく低脂肪で栄養たっぷりなので毎日のお料理に積極的に取り入れたいですね。ぷる ...

こんにちは～！今日は夏に大活躍！混ぜるだけで簡単爽やかヨーグルトムース！！お好みのジャムやピューレなどトッピングを変えるだけでいろ～んな味に変化出来るので、夏に大活躍のヨーグルトムース！火を使わずに、少ない材料で、材料混ぜて冷やすだけなのでお子さんと一緒 ...

こんにちは～！今日はコロナ太り解消！お豆腐とニラ入りヘルシーハンバーグ♪お豆腐でかさまし、ニラもたっぷり加えてヘルシーなふわふわハンバーグ！お豆腐でふんわりニラでパンチを加えました！しょう油味の優しい味付けのあんと大根おろしでさっぱり和風のハンバーグです ...

こんにちは～！今日はあっさりだけどこくうまお魚で油淋鶏風♪連載させていただいているレシピブログさんのぱおの１５分で出来る忙しい日の簡単スピードごはんを更新しました～！！ポン酢で簡単！塩サバとなすの油淋鶏風塩サバを使うと下味いらずで簡単！揚げずにフライパン ...

こんにちは～！！今日はわっぱ弁当！！ドーンとお肉を乗せた・・ケイジャンチキン弁当♪ジャーマンチキン枝豆入り卵焼きひじきの煮物紫キャベツのラぺお花ウィンナーアスパラ、ミニトマト、レモンごはん写真は間違ってジャークチキンって書いちゃいました( ;∀;)ケイジャンチ ...

こんにちは～！！今日はノンオイルでヘルシー！！ロールキャベツ風ロール茄子です♪旬のなすでひき肉を包んでレンジでチ～ンで簡単！！ひき肉のうま味をすった茄子がとろ～～り！シンプルにコンソメスープで煮た優しい味のロール茄子です！！材料（２人分）なす・・4本豚ひき ...

こんにちは～！！今日は野菜解消に♪野菜がモリモリ食べられる作りおきしておける夏野菜レシピまとめました～！！レンジで簡単和えるだけ♪ツナのピり辛やみつき茄子なすはレンジでチン♪で色よく仕上げます。後はツナとピりっと旨辛ダレで和えるだけで簡単！こくうまな茄子 ...

こんにちは～！！今日は隠し味が決め手のフライパンで簡単ポテトグラタン～♪連載させていただいているスパイスブログさんの連載が公開になりました～！７月のスパイスブログのテーマは・・【あまりがちスパイスの使い切り活用術】私は大好きクミンパウダーを担当させていた ...