揚げない大学かぼちゃ☆メープルシナモン風味！！ : ぱおの簡単おうちごはん Powered by ライブドアブログ

今日はかぼちゃ料理！！

お婆ちゃんからいただいたかぼちゃ・・・
と～っても巨大なので色んなかぼちゃ料理エンジョイ中です(^^♪

今回は揚げない大学かぼちゃ！！
メイプルシロップとシナモンで風味豊かな大学かぼちゃ(^^♪

揚げないので気軽に出来てとてもヘルシー！！
子供のおやつにピッタリですね(^^♪

揚げない大学かぼちゃ☆メープルシナモン風味！！

材料（４人分）
かぼちゃ・・・・３００ｇ（乱切り）
メイプルシロップ、バター、キビ糖・・・適量
シナモン、ごま・・少々

作り方
①かぼちゃは乱切りにし、スチームケースや耐熱容器に入れて電子レンジで
　５分くらい加熱する。少々固めでＯＫ。

②小鍋にメイプルシロップ、バター、キビ糖を加えて弱火で加熱し、混ぜ合わせる。

③

フライパンに油を熱し、①のかぼちゃを炒め、焦げ目がついたら②を加えて加熱し、
かぼちゃに絡めて出来上がり～！！

お好みでシナモン、ごまをかけていただきま～す！！

ちょっと前に作ったので分量詳しく忘れてしまい・・・
材料だけですみません(^^ゞ

メイプル風味のおやつ？おかず？な大学かぼちゃです(^^♪
ほっこりかぼちゃでおいしかったです。

かぼちゃ料理なのでちょこっとジャック・オ・ランタンをのぞかせて・・
ハロウィン気分(^^♪

昨日は息子の体操教室で幼稚園にお迎え・・。
幼稚園の体育館で行うので終わってから日が暮れるまで
園庭で遊ぶのがお決まりコース(^^ゞ

体操教室でたっぷり動いた後にもかかわらず
暑い中園庭で走りまくり・・・。

園庭で遊べるのは週１なので思う存分(^^♪
見ているのも暑いのですが・・・

息子がお友達と楽しそうな姿を見ながら・・・
先生や色々なママさん達ともお話が出来るので楽しみでもあり・・(^^♪

毎日バスだと園の様子が見えないので貴重なお迎え日。
堪能してきました～(^^ゞますます焦げるわ～

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