今日は簡単お気に入りトースト！！


濃厚な黒ごまペーストにほくっほくのバター風味のさつまいも
を乗せてトーストし・・・

メープルシロップをかけた栄養満点ヘルシートースト！！

黒ゴマ×さつまいも×メープルシロップの
女子大好きな組み合わせ(^^♪

息子の幼稚園が始まったおひとり様ランチにいただきました～！！
一人おうちごはんだと適当～になっちゃうので、少しでも栄養を考えて・(^^♪





黒ゴマメープルおさつトースト☆

材料
食パン・・・・・・１枚
さつまいも・・・・1/3本（１ｃｍ角切り）
バター・・・・・・５ｇ
黒ゴマペースト・・大さじ２
メイプルシロップ・適量
黒ゴマ・・・・・・少々


作り方

１．さつまいもは切って水に漬けてアク抜きする。
　　スチームケースに入れて、バターを散らし、電子レンジ６００Wで２分加熱して
　　混ぜ合わせる。

２．食パンに黒ゴマペーストを塗り、１のさつまいもを乗せる。
　　トースターで３分くらいこんがり焼く。

３．メイプルシロップと黒ゴマをかけて出来上がり～！！







黒ゴマペーストとさつまいもを乗せてからトーストしているので

黒ゴマペーストがとろ～っと・・・
さつまいもがほっくりあつあつ・・

サクっと食パンに絡んでおいしい～！！
濃厚なので５枚～６枚切りくらいが丁度いいですね。


黒ゴマペーストにもさつまいもにも甘さは加えず・・
メイプルシロップで優しい甘さがおいしいです(^^♪




さつまいもにメイプルシロップと黒ゴマをかけると・・
ちょっと大学芋のような風味になって好きだわ～


黒ゴマメープルおさつトーストを食べたら・・
歯磨きお忘れなくっ！！ですね(^^♪


お歯黒びっくりですよ～☆うふふ


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