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今日はブームのおにぎらず~!!

やっぱり大好きチキンかな~(^^♪

シャキシャキキャベツに・・・
スイートチリソースで簡単照り焼きチキン!!
半熟目玉焼きがとろ~り絡んだ

てりたまチリチキンのおにぎらず~!!

おにぎらずは具が隅々まで入っておいしいですね~!!
カフェ丼を食べている気分~(^^♪

適当~に包んでも、海苔を巻いてしまえば、何とか形になっちゃう
手軽さも嬉しいおにぎらず。

出遅れたおにぎらずデビューですが・・
はまりそうです(^^♪



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材料(2個分)
海苔・・・2枚
ごはん・・・お茶碗2杯分
鶏もも肉・・1/2枚
酒・・・大さじ1/2
塩胡椒・・・少々
スイートチリソース・・大さじ1/2
みりん、めんつゆ・・・各小さじ1/2
キャベツ・・・2枚(千切り)
卵・・・2個
サラダ油・・・少々

☆チリチキンは作りやすい分量を作っています。

作り方
1.鶏もも肉は薄く均等な厚さにし、4等分に切る。
  酒、塩胡椒で下味をつける。
  フライパンに油少々を熱し、皮面から焼く。
  両面焼き色がついたら合わせておいたを加えて絡める。


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2.海苔の上にごはんを薄く置き、キャベツを乗せる。
  1の鶏肉を2枚おく。


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  目玉焼きを黄身を下に向けて乗せる。


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 上にごはんを乗せる。

 海苔の四方を中心に向かって折りたたむ。
 ラップでくるんで海苔をなじませる。

包丁でカット~!!

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半熟の卵がとろ~りピリ辛チキンに絡んで
まろやか~!!

子供でも食べられるくらいの辛みなので
息子にも大好評でした~。




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