
今日はブームのおにぎらず~!!
やっぱり大好きチキンかな~(^^♪
シャキシャキキャベツに・・・
スイートチリソースで簡単照り焼きチキン!!
半熟目玉焼きがとろ~り絡んだ
てりたまチリチキンのおにぎらず~!!
おにぎらずは具が隅々まで入っておいしいですね~!!
カフェ丼を食べている気分~(^^♪
適当~に包んでも、海苔を巻いてしまえば、何とか形になっちゃう
手軽さも嬉しいおにぎらず。
出遅れたおにぎらずデビューですが・・
はまりそうです(^^♪

材料(2個分)
海苔・・・2枚
ごはん・・・お茶碗2杯分
鶏もも肉・・1/2枚
酒・・・大さじ1/2
塩胡椒・・・少々
☆スイートチリソース・・大さじ1/2
☆みりん、めんつゆ・・・各小さじ1/2
キャベツ・・・2枚(千切り)
卵・・・2個
サラダ油・・・少々
☆チリチキンは作りやすい分量を作っています。
作り方
1.鶏もも肉は薄く均等な厚さにし、4等分に切る。
酒、塩胡椒で下味をつける。
フライパンに油少々を熱し、皮面から焼く。
両面焼き色がついたら合わせておいた☆を加えて絡める。

2.海苔の上にごはんを薄く置き、キャベツを乗せる。
1の鶏肉を2枚おく。

目玉焼きを黄身を下に向けて乗せる。

上にごはんを乗せる。
海苔の四方を中心に向かって折りたたむ。
ラップでくるんで海苔をなじませる。
包丁でカット~!!

半熟の卵がとろ~りピリ辛チキンに絡んで
まろやか~!!
子供でも食べられるくらいの辛みなので
息子にも大好評でした~。
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