＊＊＊＊＊新刊のお知らせです！＊＊
「忙しい日のスピードごはん～２０分で３品作る」
５月２６日発売です！
どうぞよろしくお願いいたします
発売日：５月２６日
出版社：KADOKAWA
忙しい日のスピードごはん～帰って２０分で３品作る
詳しい内容はこちら⇒☆
Amazonさん、楽天さんでも予約始まりました
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☆出版記念イベントを行わせていただきます。
詳しくはこちらをご覧ください↓↓
是非是非ご参加いただけますと嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
ご応募くださった皆様
本当に本当にありがとうございます。
お申込みくださりうれしいです(^^♪
お会いできるのを楽しみにしています
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんばんは～！
今日は毎日でも食べたい・・
栄養満点副菜！！
栄養満点副菜！！
ひじきは鉄分もカルシウムも多いので
子供にもモリモリ食べてほしくて・・・
子供にもモリモリ食べてほしくて・・・
ベーコンとニラと一緒にガーリック炒めにしました～！
ニラ×ひじき×ベーコン
にガーリック醤油×ごま油が合いますね～
ひじきがモリモリ食べられます♪
材料(2~3人分）
芽ひじき・・・１８０ｇ
ニラ・・・1/2束
ベーコン・・2枚
ごま油・・小さじ２
にんにく・・1/2かけ（すりおろす）
醤油・・小さじ１．５
塩胡椒、いりごま・・少々
芽ひじき・・・１８０ｇ
ニラ・・・1/2束
ベーコン・・2枚
ごま油・・小さじ２
にんにく・・1/2かけ（すりおろす）
醤油・・小さじ１．５
塩胡椒、いりごま・・少々
作り方
１、ニラは５ｃｍの長さに、ベーコンは１～２ｃｍ幅の短冊切り
にする。
にする。
２．フライパンにごま油、にんにくを加えて弱火で熱し
香がでて、にんにくがうっすら色付いてきたらベーコンを
炒める。
香がでて、にんにくがうっすら色付いてきたらベーコンを
炒める。
３、ひじきを加えて炒め、全体に油がなじんだら
ニラを加え、醤油、塩胡椒で味付けして完成！！
ニラを加え、醤油、塩胡椒で味付けして完成！！
いりごまをパラリ！！
香ばしくなります。
ニラを加えるとグーンとパンチが出ます。
ベーコンの代わりに厚揚げやソーセージでも
また違ったうま味がでておいしいですね。
また違ったうま味がでておいしいですね。
ごはんに乗せて
たっぷり食べたいですね~(^^♪
今日は
今日はアイスの日！アイスマシーンなしで保存袋で出来る簡単アイス5品！ : ぱお 公式ブログ
＊＊＊＊＊新刊のお知らせです！＊＊「忙しい日のスピードごはん～２０分で３品作る」５月２６日発売です！どうぞよろしくお願いいたします発売日：５月２６日出版社：KADOKAWA忙しい日のスピードごはん～帰って２０分で３品作る詳しい内容はこちら⇒☆Amazonさん、楽天さん
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をアップいたしました～！
子供と簡単に出来ちゃうアイスです～
よかったらご覧くださいね。
皆さん今日も1日お疲れ様でした～！
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