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「忙しい日のスピードごはん～２０分で３品作る」
出版社：KADOKAWA
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こんにちは～！
今日は お天気も良いのでおでかけの方も多いのかな？
おでかけやお仕事帰りにもオススメの
時短技で簡単料理を集めてみましたよ～！
時短！揚げないスティックチキン南蛮☆鶏胸肉が柔らか～
スティク状に切っているので
フライパンでパパット焼き時間カット！
揚げないので簡単ヘルシーです！
タルタルソースだって時短
即席ソースで充分おいしい～♪
ひき肉の代わりにソーセージで時短！
ソーセージにはスパイスやガーリックなどうまみたっぷりなので
少ない味付けで出来ちゃう・・
即席タコライスです～♪
レンジで時短！新じゃがのそぼろ煮☆春の定番おかず
レンジとの合わせ技！
レンジで加熱して煮込み時間短縮！
煮くずれずに短時間で出来ちゃう
春の定番新じゃが料理です(^^♪
レンジで時短！簡単こくうま肉味噌キャベツ☆連載更新しました
こちらもレンジとの合わせ技！
キャベツを炒め過ぎてくた～っとなる心配もないので簡単！
肉味噌と合わせたこくうま肉味噌キャベツ！
キャベツがモリモリ食べられます！
レンジで簡単！ヘルシーふわとろ長いものお豆腐まんじゅう
レンジで簡単に出来ちゃう・・・
ふわとろ～な長いものヘルシーお豆腐まんじゅう！
ヘルシーで優しいお味。
レンジで7分！豚バラと水菜の餃子もっちり蒸し
暑い日にはレンジが嬉しいですね。
こちらもレンジでメイン料理が完成！
野菜でお肉がジューシー！
野菜はお肉のうま味でおいしい
相乗効果のレンチン蒸し料理です。
レンジで簡単！ヘルシータラと白菜きのこの和風あんかけ☆
レンチンで出来るお魚料理！白菜ときのこの優しい味がおいしい～♪
レンジだと焼きすぎたり、煮込みすぎたりする心配もないのでお魚がふっくら柔らかです！
レンジで簡単に出来ちゃうしっとり柔らか～なヘルシー鶏胸肉！ピリ辛肉があっさりとしたお肉にピッタリ♪
ごはんもお酒もすすみます(^^♪
新刊
２０分で３品作る！忙しい日のスピードごはん
にも簡単時短レシピ１０１品載せています
よかたら↓ご覧くださいね
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