出版社：KADOKAWA

詳しい内容はこちら⇒

楽天ブックス
忙しい日のスピードごはん 帰って20分で3品作る

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


こんばんは～！
今日はまたまたささみだ～～～！！

ささみを作り置きしておくと
バリエーション豊富にささみレシピが楽しめますね。

作り置きで茹でておいたささみに
和えるだけの簡単韓国風キムチサラダ～！

旨味たっぷりキムチで和えると
しっかり味も旨味もついているので、
少ない調味料で味付けがOKなのでラクチンです～♪




材料
茹でたささみ・・・2本
きゅうり・・1本
もやし・・１袋
キムチ・・８０ｇ
ごま油・・大さじ1/2
醤油・・小さじ１
粗びき胡椒、塩、いりごま・・少々

しっとりささみの茹で方はこちら↓↓

ささみのもっちり柔らか～な作り置き☆ : ぱお 公式ブログ

こんばんは～！！今日は高たんぱく低カロリーのささみ～の作り置き～♪ささみってパサパサなイメージがありますが・・ゆで方や蒸し方次第でとっても柔らかになりますね。作り置きしておくと色々アレンジできるのでささみ・・大好きです(^^♪水から弱火で沸騰させないくらいの

lineblog.me

作り方


１、きゅうりは縦半分に切って、斜めに薄切りにする。
茹でたささみは大きめに裂く。
もやしは電子レンジ600Wで２～３分加熱して、冷水でしめる。

２、ボールに材料を全部合わせてよく和える。
塩胡椒、いりごまで味を調えて完成！！





粗びき胡椒が味を占めてくれて
おいしいです～♪

もやしの水気はしっかりと切って、絞ってから加えてくださいね。
水っぽくなってしまいます。

やっぱりささみ×きゅうり×もやし×キムチは相性ピッタリですね～(^^♪

ささみ×きゅうり×もやしの
味付け違いはこちら・・

キムチ苦手な方はこちらが
お勧めです！

今日のレシピは
をアップしました～！
暑い日におすすめの柔らか冷しゃぶです～♪
自家製ゴマダレでいただきま～す！


皆さん今日も暑かったですね～
1日お疲れ様でした～

★ぱおのレシピ検索はこちら

◯レシピブログの連載更新しました～         

フライパンでパパッと簡単魚料理♪レバニラ風ブリニラ炒め♪

〇スパイスブログ更新しました。
カルダモンチキンカレー

１２月７日発売

ぱおのおうちで世界ごはん (TJMOOK