皆様本当にありがとうございます
 

「忙しい日のスピードごはん～２０分で３品作る」

出版社：KADOKAWA

詳しい内容は

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忙しい日のスピードごはん 帰って20分で3品作る

みそ豚丼
カブとわかめのお味噌汁
もやしとかにかまのサラダ
もずくときゅうりの酢の物




カブとわかめの味噌汁。

カブの味噌汁が我が家では大人気。
カブは加熱しすぎるとザラザラになってしまうので、
油揚げで味噌汁を作り・・・

火を止めて皮をむいて、くし切りにしたカブとわかめを入れておきます。
予熱と温めなおしでちょうど良いです。

すぐに食べる場合は、最後に入れて、
ちょうどよい硬さに仕上げています。




もずくときゅうりの酢の物

市販のモズク酢に
きゅうりの千切りとミニトマトを加えました～！

カサマシ(^^♪

もずくのとろとろ感ときゅうりのシャキシャキ感が
おいしいですね～






もやしとカニカマのサラダ

もやしは茹でて冷蔵庫でストックしておくと
ささみと和えたり・・・
水菜と和えたり・・

和えるだけサラダに便利ですね～
今日はかにかまといりごまと和えました。

ごまドレッシングで食べましたよ～♪


ガッツリ出来立てがおいしいどんぶりには
あっさりして作りおきしておける副菜がいいですね。

そんな晩ご飯でした～！！

皆さん今日も最後までお付き合いくださり
ありがとうございます！
1日お疲れ様でした～


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帰宅後の20分で3品作れる！ぱおさんのスピードごはん術 | くらしのアンテナ

どんなに忙しくても、主婦にとって毎日のごはん作りは欠かせません。そんな時、帰ってぱぱっと作れちゃうレシピがあれば最強の味方になりますよ。いつもの料理もちょっとしたテクニックで大幅に時短が可能に。フライパン1つで段取り良く、野菜もたっぷり、家族も大喜びのごはんが完成です！

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