こんにちは~!!

今週は運動会の方も多いようですね。
ということで・・

前日に作り置き出来る
運動会やお弁当におすすめのおかずを集めました~!!

まずは昨年の運動会のお弁当です

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作り置き大活躍♪運動会のお弁当2017☆色々おにぎり


作り置きしておいて、朝詰めるだけのものと
下ごしらえだけしておいて、当日調理するもの、
と組み合わせると朝楽ですね。


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豚小間で捏ねずに簡単節約!♪冷めても柔らかジューシーごぼう豚小間つくね


ごぼうの食感がいいアクセント!
豚小間で作るととってもジューシ柔らかです!


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大人用肉団子&子供用肉団子

大人用はピリ辛韓国ヤンニョン風肉団子
子供は中華風肉団子

一緒に焼いて・・
絡めるタレを変えるだけなので簡単です

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旬の新玉ねぎが甘くておいしい!冷めても柔らか鶏もも肉の新玉ねぎソース

新玉ねぎ公開でお肉が柔らか~!
新玉ねぎが甘くておいしいです。


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炊飯器に入れるまで5分!箸でさけるほど柔らかホロホロ照り焼きチキン~!

炊飯器でほったらかし~!
箸でさけるほどほろほろ!!

前日に仕込んでおけば、当日温めるだけなので朝楽です

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ジューシー柔らか♪豚小間で捏ねないうずらの卵入りミートボール

食べてびっくり卵が登場!!
子供にも人気のうずらの卵入りミートボール

豚小間で作るととっても柔らかジューシーです


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作り置きやお弁当に♪下味で味がぼけないごぼうサラダ

大好きごぼうサラダ!
下味をつけるので味がぼけずに
パクパクいけちゃいます(^^♪

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炊飯器で失敗知らずスペイン風オムレツ☆野菜ごろごろ

ほったらかし~のスペインオムレツ

ひっくりかえす手間がないので簡単です。
しっとり仕上がります。


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レンジで簡単作り置き♪デリ風かぼちゃとさつまいものカレーソーセージサラダ

かぼちゃのサラダもソーセージやカレーが加わると
おかずになりますね♪

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栄養満点作り置き♪デリ風ひじきとごぼうの明太子サラダ

ピリっと明太子がいいアクセントになった
ひじきサラダ!

具沢山栄養満点サラダです。


皆さん運動会のお弁当作り、無理なく楽しみながら
頑張っていきましょうね~♪

今日はバスケの大会で、予約投稿していったつもりが
出来ておらず・・
今更ですみません・・・(^^♪

県大会出場が決まって大喜び!
明日も応援頑張ってきま~す!!



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