こんばんは~!
今日はお弁当におすすめおかずパート2です!!

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今週末運動会の学校も多いようですね。
運動会おかずは悩みますね~。

結局子供のリクエストで
毎年あまり変わり映えしなくなってしまうのですが・・(^^♪

我が家は昨年はそうめんでした~!
今年はオープン稲荷が候補です(^^♪

先週・・

運動会や毎日のお弁当に♪前日作り置き出来る肉・魚おかず10品!
をアップしたので、今回はパート2
フライパンで作るお弁当おかずです~!!

今回のおかず候補はこちら↑

コロコロ海老フライ☆

コロコロタイプなのでお弁当箱にも詰めやすく
ぷりぷり感アップ~!
子供に人気です


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ふわふわ豆腐とコリコリ蓮根の鶏つくね串☆行楽弁当にも・・

お豆腐でふわふわ
レンコンでコリコリつくね♪

年齢問わず人気のつくねは
運動会におすすめです~

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鶏ささみのスティックチーズフライ☆お花見にも

ぱさつきがちなささみのしっとりフライ!
スティックタイプで食べやすいです

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甘辛はちみつ鶏スペアリブ☆

食べやすい鶏スペアリブに甘辛ダレを
絡めたおつまみにもなるおかずです!!


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冷めてもしっとり柔らか♪簡単スティックささみの甘辛韓国風

こちらはささみでしっとり♪
甘辛韓国ダレで淡泊なささみがこくうまに!!


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お弁当にもおすすめ♪かぼちゃとごぼうピーマンの具だくさんきんぴら♪

かぼちゃとごぼうのきんぴら!
かぼちゃの甘さ、ゴボウの香ばしさ、
ピーマンの苦みが相性ピッタリきんぴらです


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5分でパパっと簡単!食材2つサクサク長芋の磯辺焼

サクサクおいしいフライパンで簡単にできる
長芋の磯辺焼き!

箸がとまりません(^^♪


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素材1つ♪少ない油でサクサクレンコンのカレー竜田揚げ

サクサクレンコンがやみつきの
カレー風味の竜田揚げです。


運動会のお弁当作り
無理せず頑張りましょうね~♪

我が家はこの3連休もバスケ三昧!

皆さん楽しい3連休をお過ごしくださいね~



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