こんにちは～！
今週末の日曜日は父の日ですね。
父の日はおうちでお父さんの好きな料理で
おうち飲みもいいですね。
今日は父の日や暑い日のスタミナアップに
ボリューム肉おかずを集めました～！！
煮込まなくてもぷるぷる柔らか♪玉ねぎと鶏肉のオイケチャ煮丼
フライパンで簡単！
煮込まずに柔らか～！
あま～い玉ねぎとぷるんと柔らか鶏肉を
オイスターソースとケチャップで煮絡めた
こくうまチキンです。
炊飯器に入れるまで５分！お肉とごはんが一緒に出来る♪みそだれチキンライス
調理時間は5分でほったらかし～！！
おでかけ前に仕込んでも
とろとろ柔らかなチキンがおいしい～！
お肉とごはんが一緒に出来る簡単レシピです
レンジで5分で出来る照り焼きチキン！
はちみつとオイスターソースでこくうま！
ジューシーチキンです。
レンジで簡単！甘辛ダレでごはんがすすむチーズタッカルビ
流行りましたね～。
とろ～りチーズの甘辛な韓国ダレが美味しい
柔らかチキンのタッカルビです。
父の日にも♪ワンパンで簡単！フレッシュトマトでチキントマトチーズ焼き♪
フライパン１つでチキンステーキもトマトソースも
出来ちゃう、お手軽トマトチーズ焼き。
トマトの水分でジューシーに仕上がります。
クリスマスにもおすすめ♪作り置きできるとろとろチキンカチャトーラ
我が家で人気のとろとろチキンのカチャトーラ。
お肉がとろけます(^^♪
ごはんでもパンでも美味しいです。
思い出のみそ豚丼！つけて焼くだけ簡単スタミナどんぶり
こちらも我が家の男子に大人気の味噌豚丼！
お弁当にもおすすめです。
中にはたっぷり玉ねぎが！
シャキシャキ相性抜群です。
炊飯器に入れるまで５分！ジューシーとろとろ豚チャーシュー
炊飯器でほったらかし～のチャーシュー！
お肉がとろっとろ～
箸で裂けるほど柔らかです。
タレを煮詰めてチャーシュー丼やお弁当に
しても美味しいです。
豚小間で作るので、捏ねずに丸めずに簡単時短！
ジューシーで俵かな豚小間竜田揚げ。
ネギソースであっさり食べられます。
フライパンで簡単柔らかローストビーフ＆オニオンソース
ご馳走と言えば、ローストビーフを思い浮かべる方も
多いですね。
フライパンで手軽に作れるローストビーフ。
作り置きしておけるので、便利です。
ごはんがすすむ♪牛肉とポテトの甘辛ガーリック炒め
フライパンでパパっと出来る・・
牛肉とポテトを甘辛ガーリック炒めた
お酒すすむ牛肉炒めです。
茄子は揚げずにレンジで色よくヘルシー♪時短麻婆茄子
油の吸いやすい茄子はレンジ加熱して加えると
ヘルシーに！
色も鮮やかに仕上がります。
どんぶりにしても美味しい
マーボー茄子です。
父の日は日頃の感謝の気持ちを込めて
お父さんの好きな料理をお子さんと一緒に作っても楽しいですね。
今日も1日頑張っていきましょう～！！
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