こんにちは～！

今日は夏のヘルシーおつまみ♪
レンジで簡単ささみ料理です！





連載させていただいている
レシピブログさんの

ぱおの１５分で出来る
忙しい日の簡単スピードごはん

を更新しました～！！






レンジでしっとりささみとオクラの柚子胡椒ダレ♪夏おつまみ

レンジでチ～ン♪の簡単しっとりささみに
旬のオクラを合わせ、
柚子胡椒ダレで和えた、
夏にピッタリ爽やかな副菜です。

作り置き出来るので、お弁当やおつまみにもピッタリです。


レシピはこちら↓




是非ご覧いただけると嬉しいです！！



野菜つながりで１つ、
掲載本の紹介をさせてくださいね。

ちょっと紹介が遅くなってしまいましたが・・( ;∀;)




レシピブログ 人気ブロガーの野菜がたっぷりとれるボリュームおかず
~野菜もお肉もいっぱい食べたい! (扶桑社ムック)

毎日のごはんは、健康の為にも野菜をたっぷり使った料理を
作りたいですね。

でもワンパターンになりがちだったり
子供の嫌いな野菜をおいしく食べた～い！！

って方に嬉しい野菜本が発売されました～！！


人気ブロガーさんのとっておきレシピの紹介や～

野菜別に沢山の野菜料理が紹介されています。




私も2品掲載させていただきました～！！

新発見の野菜料理や～
野菜たっぷり消費レシピなど

見ていてとっても楽しくて
毎日のごはんに大活躍しそうです。

是非お手にとってていただけると嬉しいです。


皆さん、今日も暑さにまけず頑張っていきましょう～！！


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