こんにちは～！！

今日は食材２つ！
味付けいらずの簡単お弁当おかず！！





味付けいらずの人参のたらこ炒め♪
を作りました～～！！


ネーミングそのものですが・・
さっと炒めた人参に、たらこを和えただけなのですが
たらこの塩分で味付けいらず。

ちょっと火が加わってプチプチっとなった
たらこが人参に絡んで美味しいです！


材料
人参・・２００ｇ
たらこ・・４０ｇ
サラダ油・・大さじ1/2
酒・・大さじ１


作り方



１、人参は千切りにする。
フライパンにサラダ油を熱し、人参を
さっと炒める。




２、人参の食感が残るくらいで、
少し柔らかくなったら、たらこと酒を加える。





３、たらこをほぐすようにして、
たらこがポロポロと白っぽくなったら完成！！





たらこの塩気で優しい味で
沢山人参が食べられます♪

たらこの塩気によって、もし味が足りないようでしたら
塩かしょう油をちょっぴりたらして
調節してくださいね。






人参にたらこがしっかりまとわりついてくれるので
しっかり味がなじみます♪

たらこは炒めすぎてしまうと
ポソポソしてしまうので、
白っぽくなたらくらいで火を止めるのが
丁度良いです！！

我が家では地味～なお弁当になった日にも
大活躍の人参レシピです！！

人参のおかずはお弁当が華やぎますね～♪
フライパンでパパっと出来る
人参のたらこ炒めでした～！！


皆さん今日も1日頑張っていきましょう～！！
週末の台風気を付けましょうね～♪



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