こんにちは～！

今日はなすもささみもレンジでチン♪
簡単ヘルシーなつくりおきできるレシピです




連載させていただいている
レシピブログさんの

ぱおの１５分で出来る
忙しい日の簡単スピードごはん

を更新しました～！！





全部レンジで簡単！柔らかささみとなすのゴマ味噌だれ

なすもささみもレンジでチン♪で簡単！

油を吸ってしまうなすもレンジなら
少ない油でヘルシー！

ぱさつきがちなささみもしっとり仕上がります。

コクのあるごまみそだれが
なすにもお肉にも・・ごはんにも合います！！

レシピはこちら↓↓



是非ご覧いただけると嬉しいです！

皆さん今日も1日頑張っていきましょう～！！


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