こんにちは～！！

今日は好き嫌い解消♪
人参が甘くて美味しい～
人参1本丸ごと入った栄養たっぷり人参ごはんです～！





連載させていただいている
スパイスブログさんの連載が公開になりました～！


１月のスパイスブログのテーマは・・

【スパイスで好き嫌い解消チャレンジ！
苦手な食材をおいしく克服しよう<お弁当編>】


お弁当は学校や職場など、
おうちとはまた違った環境で食べるので
苦手な食材も克服しやすいですね(^^♪




私はGABANバジルをチョイスさせていただきました～！！

バジルってとっても爽やかでいい香ですね～♪

ピザやパスタに大活躍のバジル・・
今回はお弁当にもピッタリの
おにぎりにしてみました～！！

人参まるごと1本分♪人参と鶏肉のバジルごはん♪

人参丸ごと1本入り♪

人参嫌いな方にも人参を克服してもらおう～！！
という炊き込みごはん♪

バジルの爽やかな香りで、人参の臭みを消して
人参嫌いな方でも食べやすくしました。

鶏肉のうま味も加わり、シンプルな味付けなので
人参の甘味が引き立っておいしい・・
栄養たっぷり人参ごはんです♪

好き嫌いについてもコラムも書いています。

レシピやコラムはこちら↓




是非ご覧いただけると嬉しいです。


人参ごはんを入れていた器は・・




有田焼まるぶんさんの

輪線茶碗（青）
輪線茶碗（青）
輪線茶碗（赤）

この鮮やかな色合いとインパクトのある
線模様に惚れました！

食卓が華やぎます(^^♪
朝ごはんにこのお茶碗で食べたら
1日元気が出そうです♪



器スポンサー：有田焼まるぶん

今日はこちらは、かなりの強風が吹いています。

ゴゴゴゴ～～～～♪
て家ごと飛んでっちゃいそうなくらいの
風の音がまた怖い・・( ;∀;)

皆さん通勤、通学などお気をつけくださいね～！！