こんばんは～！！

今日は朝食にもピッタリ！
つくりおき出来る、栄養たっぷりパパッとどんぶりです～！！





レシピブログさんで連載させていただいている

「ぱおの１５分で出来る♪忙しい日の簡単スピードごはん」

がフーディストノートさんでの連載に移行されました～！！

フーディストノートとは、

ブログやinstagram.twitter.YouTubeなどで活躍するフーディストさんたちの
美味しいレシピと料理・暮らしを紹介する
知恵や工夫がたっぷりと詰まったメディアだそう・・。

私は引き続き、フーディストノートさんで
週１回、１５分で出来るスピードごはんを
紹介させていただきます。

今回は栄養たっぷりレシピが公開されました～！！




ヘルシーで栄養たっぷり♪「ひき肉とお豆の中華風ひじき炒めどんぶり」

ひき肉とひじき、お豆をフライパンでパパっと
中華風の旨辛味に炒め煮にした栄養たっぷりなどんぶりです♪

油は使わずにひき肉からでる油もキッチンペーパーで軽くとって
カロリーカット♪でヘルシー！！

お豆のコリコリ感がアクセントになった
ごはんがすすむヘルシーどんぶりです。





つくりおき出来るので、
朝ごはんやお弁当にもおすすめです♪

レシピはこちら↓↓


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