こんばんは～！！

今日は夏野菜をたっぷり使った
レシピを集めてみました～！！





捏ねずに簡単！豚小間でジューシー肉詰めピーマン

豚小間で作るので捏ねずに揉んで詰めて
焼くだけなので簡単ジューシー！

冷めても柔らかなのでお弁当にも
お勧めピーマンの肉詰めです。

めんつゆで簡単夏レシピ！鶏むね肉と夏野菜の焼き浸し♪

焼いてめんつゆにつけるだけなので簡単
鶏むね肉のうまみで美味しい
夏野菜たっぷり焼き浸しです！

フライパンで鶏肉ふっくらジューシー♪簡単夏野菜たっぷりチキンソテー！

鶏もも肉と夏野菜をフライパン１つで作る
夏野菜たっぷりチキンソテー！

野菜の水分でふっくらお肉がジューシーに
仕上がります。

夏の作り置きやお弁当に！少ない油で夏野菜と鶏肉の南蛮漬け♪

夏の定番お酢でさっぱり鶏肉と夏野菜の南蛮漬け！

揚げずに少ない油で揚げ焼きにしているので
手軽に作れるお酢でさっぱりレシピ！

鶏肉がふっくらジューシー
夏野菜の南蛮漬けです。

レンジで６分♪ノンオイルでヘルシーなすの豚肉巻きヤンニョン風

なすに豚肉を巻いて、レンジでチン♪で簡単
なすの肉巻き！

韓国風旨辛ダレをかけてこくうま
ヤンニョン風の肉巻きなすです。

フライパンでパパっと簡単♪ズッキーニのガーリックシュリンプ！

お酒のおつまみにもピッタリ！

えびのうま味を吸ったズッキーニが美味しい
ガーリックシュリンプ！

ズッキーニのコリっと食感が美味しい
海老レシピです。

夏野菜大量消費♪栄養たっぷり作りおきラタトゥイユ！リメイク朝ごはん2種

夏野菜と言えば、ラタトゥイユですね～。
夏野菜たっぷり消費レシピ！

冷蔵庫のあまりもの整理にもピッタリ！

キンキンに冷やしてもパンに乗せても美味しい
ラタトゥイユです。





栄養たっぷり作り置き♪ソーセージとピーマンのひじき炒め

ソーセージとひじき、ピーマン、とうもろこしを
フライパンでぱぱっと炒めたひじき炒め！

つくりおき出来るのでお弁当にもお勧め♪
栄養たっぷりひじき炒めです。

ふっくらメカジキと夏野菜のガーリックバター醤油炒め

お魚と夏野菜のガーリックバター醤油炒め！

メカジキがふっくら♪
バター醤油×メカジキが相性抜群！

ごはんがすすむお魚レシピです。

レンジで５分ズッキーニとベーコンの挟み蒸し柚子胡椒風味☆簡単ヘルシーおつまみ

ズッキーニにベーコンを挟んでレンジでチン♪
で簡単！

ベーコンのうま味をすったズッキーニが美味しい
簡単ヘルシーおつまみです。


皆さん素敵な休日をお過ごしくださいね～。


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