揉んで焼くだけ簡単！ジャークチキン風鶏肉のスパイス焼き♪息子の勉強机 : ぱおの簡単おうちごはん Powered by ライブドアブログ

こんばんは～！！

今日は家族が大好き揉んで焼くだけ鶏もも肉レシピ！
スパイシーでお酒が進んじゃいます～

揉んで焼くだけ簡単！ジャークチキン風鶏肉のスパイス焼き

一口大に切った鶏もも肉に、スパイスをもみ込んで
フライパンで焼くだけなので簡単！！

スパイシーな香りで暑い日でも食べたくなる
ジャークチキン風♪

ジューシーでふっくら柔らか！
お弁当にもおすすめです～

材料（２人分）
鶏もも肉・・1枚
※塩・・小さじ1/2
※にんにく、しょうが・・各１かけ（すりおろし）
※チリパウダー・・小さじ2/3
※クミンパウダー・・小さじ2/3
※ブラックペパー・・少々
※オリーブオイル・・小さじ1

作り方

１．鶏もも肉は一口大に切る。

２．保存袋に１の鶏肉、※を加えて揉みこむ。
出来れば15分以上おいておく。

３．フライパンに皮面を下にして並べる。
火をつけ、中火の弱めで焼く。

時々ヘラなどでギュっと抑えて皮面にこんがり焼き色が
つくくらいまで焼く。

４．全体が白っぽくなったら裏返す。
弱火にして焼き色がついたら完成～！！

仕上げにパラパラとチリパウダーをふりかけると
よりスパイシーで美味しいです。

フライパンからいい香が～～～♪

ごはんもお酒もすすんじゃう・・
ジャークチキン風鶏肉のスパイス焼きでした！！

週末、息子のバスケの大会が午前中だったので
午後はそのまま・・

イケアにGO！！

息子は午後も練習があるということで、
主人と2人で・・♪

久々なのでこの棚見るだけでワクワクする～～。

目的は
キッチン！！が見たいところですが・・
今回は・・

息子の勉強机！！

今まで使っていた机を、主人が仕事場に持って行ってしまう事になったので
息子にＮＥＷを・・。

もうネットで選んであったので、即決♪

私は毎回迷って買わずに帰るのですが

ついにＧＥＴ！！

このワゴン！
ブルーグレーという新しいカラーがあったので
左から2番目のカーキのような渋めの色で♪

やっぱりイケアはソフトクリームですね～。

2人の大きさが違う～♪
５０円なので文句言ってはいけませんね(^^♪

帰ってきてから主人と息子で夜中の1時半まで
組み立ててましたよ～( ;∀;)テスト前ですが～～！！

リビング勉強が良い！と聞くので
今のところリビングに特設テーブル設けてあげてます。

でも、ほとんどみんなダイニングにいるので
リビングが息子の部屋みたいになって
ぐっちゃぐちゃになってるんですが・・( ;∀;)

そろそろ受験生なので、自分の部屋に持っていこうか迷い中です～♪

皆さん今日も1日お疲れ様でした～！

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