こんばんは～！
なすが美味しい季節ですね～♪

なすをたっぷりいただいたので、
なすづくしを楽しんでいます(^^♪

今日はなすだけレシピおつまみ、メインまで
夏に大活躍のなす料理１０品まとめました～！



めんつゆで簡単夏レシピ！鶏むね肉と夏野菜の焼き浸し

フライパンで焼いて、めんつゆに漬けるだけなので簡単！
鶏胸肉が加わるとグーンとコクがでて
美味しくなります！

冷蔵庫の残り野菜でお楽しみいただけます。



なす3本ペロリ！素材1つで簡単なすの味噌炒め

素材１つで簡単！
なすがとろ～～り美味しい副菜レシピ。

豆板醤を加えた、ピりっと甘辛な味噌だれで
ごはんがすすんじゃいます(^^♪



なす大量消費！つくりおき香ばしなすのめんつゆさっぱり漬け

なすが沢山食べられちゃう作り置きレシピ！

魚焼きグリルで簡単！
香ばしさととろとろ食感が美味しい、
さっぱりなすレシピです。



何もない日の節約ごはん！簡単なすだけどんぶり！

なすだけでまるでうなぎ？？
お気に入りのなすどんぶり！

とろっとろでなすだけでも十分美味しい
即席どんぶりです(^^♪



相性ぴったり！なすのピーマン味噌！フライパンで簡単おつまみ

昔から母が作ってくれた焼きナスに、ピーマン味噌を乗せた
簡単夏野菜レシピ。

ピーマン味噌となすの相性が抜群です！



ふっくら柔らかお魚レシピ！カジキとなすピーマンの味噌炒め

お魚×なすレシピ！

かじきが柔らかくてお肉のよう～！
なすとピーマンと合わせて味噌だれで絡めました～！

ごはんもお酒もすすむお魚レシピです。



なすだけ簡単レシピ！なすのこくうまオイスターステーキ

なすが主役！
オイスターソースベースのタレで絡めた
こくうまレシピ！

タレにとろみがついているので
味がしっかり絡んで美味しいです。



ふわとろなすのひき肉挟み焼き！あっさり和風ネギだれ

とろとろのなすとふわふわのひき肉が相性抜群の
なすのひき肉挟み焼き。

和風ネギだれで食べるとさっぱりと食べられます。



とろとろなすが美味しい！なすとベーコンのピザ風春巻き

パリパリの皮に、とろ～りなすとチーズがおいしい
おつまみ春巻き！

大さじ３の油で出来るのでお手軽です、
なす嫌いさんにも喜んでもらえるかな？



炊飯器でほったらかし！BIGなすハンバーグ

成型いらず！炊飯器になすのスライスを並べて
ひき肉を加えてスイッチオン！

油を使わずにヘルシー！
ふわふわ柔らか～なＢＩＧハンバーグ！
パーティーも盛り上がります～♪

なすは色々アレンジが楽しめて
夏に大活躍ですね～♪


今日も暑かったですね～。

今日は息子がちょっと遠くで講座があるとの事で
送迎して～

帰ってこれないので、その近くてぷらりショッピングして
カフェで1人ランチしながら仕事して時間待ち～♪

あっという間に1日たっちゃいました( ;∀;)

1日早いな～(^^♪

皆さん素敵な休日をお過ごしくださいね。