こんばんは。

今日は漬け込み時間ゼロ！
切ってフリフリしてすぐ食べられる・・
加熱なしで美味しいキャベツレシピ！



手がとまならない・・

漬け込み不要！5分で簡単副菜！
腸活フリフリのり塩キャベツ！

春キャベツは甘くて柔らかいので生で食べるのが
美味しいですね～！

切って袋で調味料と合わせてフリフリするだけ！
塩麹で腸活！！
シャキシャキ食感がやみつきの
のり塩×塩麹のやみつきキャベツです。


材料（３～４人分）
春キャベツ・・1／2個（350g）
A塩麹・・大さじ2
Aごま油・・小さじ2
A青のり・・小さじ1.5
Aにんにく・・1／2かけ（すりおろし）
Aいりごま・・大さじ2
Aこしょう・・少々

つくり方




１．キャベツは3㎝角くらいにザクザク切る。
芯の部分は小さく刻む。



２．保存袋やポリ袋にキャベツ、Aを加える。



３．少し空気を入れて、口を閉じ、シャカシャカとふって
まんべんなくまぶす。





出来上がり～～！！

お好みでお酢を小さじ２くらい加えても
さっぱりといただけます。

キャベツ１つで出来るので手軽に作れて
野菜不足解消に大活躍です～！！


先日、母の日で主人の実家の帰りに・・
まさかの出会いが・・・




シカさんファミリー！！

わ～～～びっくり！
華麗なジャ～ンプで畑へと消えていきました～！！

イノシシがいるところにはシカがいて・・
シカがいるところには熊がいるってテレビでやってたよ～

って話していた瞬間だったので
びっくり！！

まさかのシカ！！
６匹いました！！

北海道で見たことはあったけど
地元で遭遇するとは・・。

どうか熊が来ませんように・・。


皆さん今日も1日お疲れ様でした！