こんばんは。
今日は旬のゴーヤでパパっと10分夏おかずです～！



連載させていただいている
フーディストノートさんの

ぱおの15分で出来る
忙しい日の簡単スピードごはん

更新いたしました～！




ゴーヤとちくわのめんつゆバター炒め

旬のゴーヤで簡単！節約おかず！

ゴーヤのほろ苦さにちくわの旨味、めんつゆバターのコクが
よく合います。

ゴーヤは下処理なしでも切って炒めるだけなので簡単！
苦みも抑えられて食べやすいです。



作り置きしておけるので、
お弁当のおかずやおつまみにもピッタリ！


夏はゴーヤをモリモリ食べたいですね。

レシピはこちらからご覧いただけます



是非ご覧いただけると嬉しいです。


先日地元の花火大会でした～！！

今年はドローンショーがあるということで
正面まで頑張っていってみました。



スパイダーマン！

動画をスクショしたのでボケボケですが(^^♪




MILKとのコラボ！

MＩＬＫ効果でものすごい人でした～！

でも初めてみるドローン×花火は
迫力があって楽しかったです。

屋台は激込みでありつけず、
結局帰ってきた近くでカンパイ♪しました～(^^♪


今日も猛暑ですね～。
皆さん熱中症お気をつけくださいね。