とろ～りオクラと枝豆の簡単ヘルシー豆乳ポタージュ！夏にピッタリ冷製スープ
こんばんは～！今日はオクラと枝豆の夏にピッタリヘルシーポタージュ！！とろっとしたオクラで自然なとろみがついたポタージュ。♪枝豆×オクラの相性抜群です。豆乳＋白だしであっさりとした爽やかなポタージュです。トッピングを隠して主人と息子に何のポタージュだと思う ...
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カテゴリ： スープ・シチュー
旬の春野菜ごろごろ♪新じゃがと鶏肉のミルクスープ♪
こんばんは～！今日は旬の新じゃがで新じゃが×新玉ねぎ×鶏肉の食べるミルクスープ！春野菜たっぷり！鶏肉の旨味と新じゃがのほっくり食感が美味しい～！小麦粉を加えて具を炒めてからスープで煮ているのでほんのりとろみがついて、具にスープが絡んで味がしっかりと感じら ...
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炊飯器で簡単♪お肉ホロホロチキンカチャトーラ！バレンタインごはんにも
こんばんは。今日はバレンタインにも大活躍の炊飯器でほったらかし！鶏肉レシピ〜とろけるチキンカチャトーラ！忙しい日は炊飯器に材料入れてほったらかし〜♪に助けられます。長時間煮込んで、とろとろカチャトーラは炊飯器まかせで、じゃがいもは煮崩れず、鶏肉は箸で裂け ...
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炊飯器のスイッチ押すまで5分！簡単オニオングラタンスープ♪クリスマスに
こんばんは。いよいよクリスマスが近くなってきたのであめ色玉ねぎを作る手間のいらない・・簡単ほったらかしオニオングラタンスープです。玉ねぎとソーセージをザクザクと切って炊飯器に入れるだけ～！！の簡単スープ。炊飯器に入れるまで5分！！玉ねぎがとろっとろ～♪切っ ...
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手軽に3種鍋！えのき肉団子と白菜のピリ辛味噌スープ鍋
こんばんは～！今日はあったかヘルシー♪材料３つ肉団子✖白菜✖しらたきのお鍋です～！いよいよ鍋が恋しい寒さになってきましたね(^^♪肉団子はえのきがたっぷり入っているのでえのきの水分でジューシーでふんわり柔らか！えのきの旨味でスープも美味しいです～！とろとろの ...
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フライパンで簡単！鶏肉と白菜のクリーム煮
こんばんは～！今日はフライパンで簡単！鶏肉×白菜レシピ～！！クリーミーでまろやかなクリーム煮♪鶏肉✖️白菜✖️しめじで野菜たっぷりヘルシー！寒くなってくるととろみのある料理であったまりたいですね。長時間煮込まず、フライパンで手軽に出来るので、忙しい日にも ...
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ピリ辛で温まる♪コク旨担々麺風豆腐スープ！連載♪おしゃれな100均ケーキトッパー
こんばんは～今日はピリ辛が美味しい・・さっと煮込んだ豆腐×豆乳で簡単ヘルシーなスープ♪連載させていただいているフーディストノートさんのぱおの15分で出来る♪忙しい日の簡単スピードごはん更新いたしました～ピリ辛で温まる♪コク旨担々麺風豆腐スープさっと煮込むだ ...
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秋のあったかスープ♪さつまいもときのこのカレーミルクスープ♪
こんばんは。今日は旬のさつまいもの甘さが美味しいあったかスープ♪いよいよ涼しくなってきたので、あったかスープがおいしく感じられますね。さつまいもは味噌汁も美味しいですが牛乳や豆乳など、ミルクスープ系もよく合いますね。今日はカレー粉を加えて、味がボケないさ ...
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夏にピッタリ！冷たいつぶつぶとうもろこしスープ♪
こんばんは～！あま～くて美味しいとうもろこしの味がダイレクトに味わえるとうもろこしそのまんまスープ♪今年も作りました～！牛乳も生クリームも使わずに、フレッシュとうもろこしと水、塩で作るのでとうもろこしの味がしっかり味わえます。お友達から美味しいとうもろこ ...
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ズッキーニが美味しい♪夏野菜たっぷりミネストローネスープ♪
こんばんは～！今日は冷蔵庫に余った夏野菜がたっぷり使える・・温でも冷でも美味しいミネストローネスープ。夏野菜で作るミネストローネは美味しいですね～。ズッキーニやかぼちゃが入るのが好き♪ズッキーニは後から加えると色合いがよく、歯ごたえも楽しめますね。かぼち ...
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栄養たっぷり♪クリーミーほうれん草のポタージュ！変わる焼肉事情
こんにちは～！今日はグリーンが鮮やかで洋風ひなまつりにもおすすめの栄養たっぷりポタージュ！！ほうれん草のポタージュです。ほうれん草のえぐみもなく、玉ねぎの甘さとじゃがいものとろみでクリーミーなポタージュです。爽やかな黄緑色で春を感じますね～(^^♪材料（2～3 ...
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体調不良にも♪一皿で栄養たっぷり鶏手羽元と新玉ねぎのポトフ＆コロナ
こんばんは～！今日はお野菜がたっぷり！お肉も一緒にとれる一皿で栄養たっぷりヘルシーポトフ！！今日は節分ですね。我が家は恵方巻どころでなく・・息子と主人がコロナになってしまいまして・・( ;∀;)昨日は食べやすい、栄養たっぷりあったかポトフにしました～！息子はコ ...
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節分の恵方巻のお供に♪お豆たっぷり鬼除け汁！
こんにちは～！今日は節分におすすめの鬼除け汁～！！お野菜たっぷり！お豆たっぷりの具だくさんあったか汁♪厄除けの意味を持つお豆を加えた豚汁やけんちん汁を最近は「鬼除け汁」や「節分汁」と呼ばれているそうです。今日は具だくさん！塩麹をまぶした豚バラ肉でコクをプ ...
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あったか朝ごはんで温まる！キャベツとベーコンの中華風ミルクスープ＆紅葉
こんばんは～！今日は朝ごはんにもピッタリのあったかスープ♪連載させていただいているフーディストノートさんの「ぱおの１５分で出来る♪忙しい日の簡単スピードごはん」を更新いたしました～！！あったか朝ごはんで温まる！キャベツとベーコンの中華風ミルクスープ朝ごは ...
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生クリームなし♪かぼちゃの和風豆乳ポタージュ
こんにちは～！大きなかぼちゃをいただいたのでかぼちゃ消費レシピ～！！白だしと豆乳で、あっさり和風のかぼちゃのポタージュを作りました～！かぼちゃの和風豆乳ポタージュ♪生クリームを使わずに豆乳で作るのであっさりヘルシー！味付けは白だしで優しい味わいの、和食に ...
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生姜が決め手♪おうちにある材料で新玉ねぎと人参のふわとろ中華スープ
こんばんは～！！今日は野菜たっぷり中華風のスープ♪具だくさん食べるスープ(^^♪スープは野菜を沢山食べてもらいたくてモリモリ入れちゃいます(^^♪中華っぽい料理の日は中華風のスープもいいですね。せん切りの生姜が決め手！生姜の爽やかな香りで薄味でも美味しく味がし ...
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新じゃがが美味しい♪ほったらかしジャーマンポテト風スープ♪
こんにちは～！今日は炊飯器に材料入れるまで5分！ほったらかし～～で新じゃがが絶品食べるスープです。新じゃがが美味しい♪ほったらかしジャーマンポテト風スープ♪おうちにある材料で作れる、具だくさん食べるスープ！炊飯器に材料入れてスイッチオン！ほったらかしで簡単 ...
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炊飯器でほったらかし♪鶏肉とろけるチキンカチャトーラ♪
こんにちは～！今日は炊飯器でほったらかし～お肉とろける鶏肉レシピ～！！長時間煮込んだようなお肉とろけるチキンカチャトーラ！！またまた作っちゃいました～(^^♪材料を炊飯器に入れてほったらかし～なので忙しい時は炊飯器が頼りです(^^♪カチャトーラはお肉がとろとろ ...
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スマイルになるかぼちゃの豆乳スープ♪
にっこり！ こんにちはー。 今日はハロウィンにもオススメの かぼちゃの豆乳スープ！ 濃厚だけど、豆乳であっさり ヘルシー！ このかぼちゃのスープ 生クリームと、パセリで ニッコリスマイル顔に なってるんですよー♪ ...
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カレーが決め手♪ふわふわ人参カレーポタージュ！
こんにちは～！今日は、大好きなスープを紹介させてくださいね♪見た目かぼちゃスープ？？なビジュアルですが・・・人参なんですよ～(^^♪ポイントはカレー！！ほんのちょっぴりカレー粉が加わるだけで人参嫌いなお子さんにも喜んでもらえる？ポタージュに♪人参まるごと2本 ...
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