節分にも食べたい♪お豆たっぷりヘルシー五目豆
こんばんは～今日は節分も近いので、お豆たっぷり五目豆を作りました～！大豆たっぷり♪イソフラボンたっぷりで女性に嬉しいですね～(^^♪大豆はドライパックを使用しているのでとっても簡単！美味しいので、このままでパクパク食べちゃう(^^♪人参、ごぼう、こんにゃく、干 ...
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カテゴリ： 納豆・豆料理
炊飯器でほったらかし♪優しい甘さのふっくら黒豆
こんばんは～！今年も黒豆作りました～！！炊飯器でほったらかし～～～♪なのでラクチン(^^♪ふっくらつやつや黒豆～！やっぱり丹波の黒豆大玉が最高！今年はきび砂糖で作りました～！きび砂糖のコクと優しい甘さで上品な味わいになりました～！！水、きび砂糖、しょう油、塩 ...
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シワなしつやっつやグリンピースご飯☆簡単春ごはん～
こんにちは～！！今日は今が旬！！の春ごはん～♪グリンピースごはんです毎年必ず作るグリンピースごはん。ストウブで作ったり、炊飯器で作ったり、空豆入れたり・・・。と色々作りましたが・・・今年はシンプルに炊飯器で・・・。グリンピースのゆで汁で炊いたごはんの炊き ...
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空豆とセロリのガーリックシュリンプ☆
今日は大好き空豆料理！！ 空豆とセロリを加えて、ハワイの思い出のお味・・・ ガーリックシュリンプを作りました～！！ コリコリ空豆がいいアクセントに・・ 南国風ワンプレートでいただきましたよ～！！ 旬ですね～。 空豆ちゃん。 空豆のベットはふかふかですね ...
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ふわっふわおから団子の甘酢野菜あんかけ
今日はふわっふわの肉団子(^^♪ おからを沢山いただいたので・・ おから＆豆腐をたっぷり加えた揚げないヘルシー肉だんご。 おから＆豆腐のＷ大豆がふわふわ～～！！ たっぷり彩り野菜のあんと絡んでとろ～っとなめらか・・・。 甘酢でさっぱりおから団子の甘酢野菜あん ...
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野沢菜と納豆のシャキシャキガーリックチャーハン☆
今日は大好き納豆料理！！ 野沢菜が余っていたので・・・ 野沢菜、納豆、長芋に夏野菜を加えたガーリックチャーハン。 野沢菜のシャキシャキ、納豆のネ～バネバ、長芋のサクサク・・ の違った触感が楽しめるヘルシーチャーハン(^^♪ お肉なしでも歯ごたえたっぷり具だく ...
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半熟カレー納豆オムライス☆全部混ぜて中とろ～！！
今日は半熟オムライス！！ 卵に納豆、余ったカレー、ごはん、ねぎを全部いれて良くかき混ぜ 外パリ、中とろ～にさっと焼いたオムライス！！ 納豆にカレー、卵って合いますね～。 栄養も満点なのでキッズごはんや・・・ お手軽なのでランチや朝食にピッタリ！！ 半熟でと ...
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アンチョビ納豆フジッリ☆こくうま～！！
今日は納豆料理～！！ 我が家の定番納豆アンチョビフジッリ！！ 塩は全く使っていませんが、アンチョビとあさりの塩分だけで充分！！ アンチョビとあさりのおいしい～エキスが加わって 納豆パスタがこくうまに・・・ 息子が大好きな納豆＆あさりが入っているので大好評 ...
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空豆とｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽのパルメザン☆卵がとろ～り
今日は欧州料理！！ 旬の空豆とグリンピースを使って トースターで５分の簡単レシピ！！ よく行く欧州田舎料理レストランにあるメニューを マネてアレンジして作ってみましたよ(^^♪ そら豆とグリンピーズに溶けたパルメザンチーズがおいしい～ヽ(^o^)丿 卵を崩してと ...
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ペッパーガーリックネバネバ丼☆シャキシャキセロリ入り！！
今日は大好き納豆料理！！ レシピブログさんで納豆丼コンテストを行っているので 参加してみました～！！ 納豆は息子も大好きで１日１回は食べている常備品！！ 今回はごはんにバター＆ガーリックパウダー＆ブラックペッパー！！ 納豆にセロリ！！の組み合わせ。 コー ...
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