揚げない!超簡単!炊飯器でしっとりねっとりさつまいもの大学芋風! 2025年10月06日 こんばんは~!いよいよ大学芋の季節ですね~(^^♪今年も炊飯器でしっとり大学芋~~油で揚げてタレに絡める大学芋ですが炊飯器で作ると、カリカリではありませんがし~~っとり!ね~っとり!食感が最高!今年はメイプルシロップで優しいコクのある大学芋。少ない油で出来る ... 続きを読む
豚肉とさつまいもの韓国風甘辛コチュジャン炒め!こくうまお弁当おかず 2025年10月01日 こんばんは~!今日は秋のお楽しみ根菜×豚肉レシピ~!!豚肉とさつまいもの甘辛韓国風コチュジャン炒めさつまいもとれんこんたっぷり豚肉おかず~!!豚肉の旨味をすった、れんこんとさつまいもが美味しい秋おかず。レンコンを先に炒めて取り出して、タレを絡める時に最後 ... 続きを読む
揚げない!さつまいものおさつチップス!秋おやつ 2025年09月25日 こんばんは~!今日は先日のカリカリおさつチップスの揚げないバージョン!揚げるおさつチップスの他に、揚げずにオーブンで焼いたバージョンなど色々試してみました~!!秋はさつまいもおやつが大活躍ですね~。スライスしたさつまいもに、さっと油を塗ってオーブンで焼き ... 続きを読む
もちもち秋おやつ♪さつまいものいももち!十五夜にも 2025年09月12日 こんばんは。今日は旬のさつまいもでもちもちおやつ~~!!またまたさつまいもレシピ~!!じゃがいもで作るいももちのさつまいもバージョン!以前にも作りましたが・・(^^♪今回はバターで焼いて・・シンプルにメイプルシロップをかけていただきま~す!お子さんのおやつに ... 続きを読む
鶏肉とれんこんさつまいもの甘辛炒め!秋のお弁当おかず 2025年09月11日 こんにちは。今日は秋の定番鶏肉×さつまいも×れんこんでごはんがすすむ甘辛おかず~!!いよいよさつまいもが出回ってきましたね。秋になると毎年作りたくなる鶏肉レシピ。今年も作りました~!!片栗粉をまぶして焼いた鶏肉はもっちり柔らか~ほんのりとろみもついて、お ... 続きを読む
もっちり柔らか♪鶏むね肉とさつまいもの甘酢炒め! 2024年11月18日 こんばんは~!今日は旬のさつまいもがほっくり美味しい鶏むね肉レシピ~!!さつまいもは電子レンジで加熱してから加えているので時短!鶏胸肉は片栗粉をまぶしてから焼いているのでもっちり柔らか♪自然なとろみがついて味がしっかり絡みます。甘酢でさっぱりだけどコクの ... 続きを読む
簡単こくうま♪豚肉とさつまいもの具だくさんキンピラ♪ 2024年11月04日 こんばんは~!今日は旬のさつまいもの甘さが美味しい豚肉レシピ~!スティック状にきったさつまいもが食べやすい豚肉×さつまいも×ピーマンの具だくさんきんぴら。さつまいもは電子レンジでバター蒸しにしてから加えているのでほっくり甘くてそのままでも美味しい~♪冷め ... 続きを読む
カリカリ♪コロコロキューブ大学芋!秋のさつまいもおやつ 2024年11月01日 こんばんは~!今日は3連休のおやつにもおすすめのさつまいもレシピです~♪カリカリ♪コロコロキューブ大学芋なんかカタカナ並びすぎちゃったわ~(^^♪コロコロ1口サイズのスクエア型に切って揚げ、フライパンで飴に絡めました~!外カリカリ♪中ほっくり♪小さめスクエア型 ... 続きを読む
外サクサク中もっちりとろ~り秋おやつ!さつまいもボール! 2024年10月13日 こんばんは~!今日は外サクっ中もっちり♪さつまいものおやつです~!!お子さんと作って楽しい~さつまいもボール!!外はサクっとカリッと♪中はもっちりとろ~り♪3連休のおやつにおすすめのさつまいもおやつ♪です。中にクリームチーズやとろけるチーズ、あんこを包んで ... 続きを読む
秋のあったかスープ♪さつまいもときのこのカレーミルクスープ♪ 2024年10月04日 こんばんは。今日は旬のさつまいもの甘さが美味しいあったかスープ♪いよいよ涼しくなってきたので、あったかスープがおいしく感じられますね。さつまいもは味噌汁も美味しいですが牛乳や豆乳など、ミルクスープ系もよく合いますね。今日はカレー粉を加えて、味がボケないさ ... 続きを読む
デリ風レンコンとさつまいもの甘酢炒め♪お弁当秋おかず 2024年09月30日 こんばんは~!今日は女子に人気のデリ風秋おかず~!!サクサクのレンコンとしっとりほっくり感が美味しいさつまいもをフライパンで焼いて、甘酢でさっと絡めたお弁当にもおすすめの、冷めても美味しい秋おかず。甘酢でさっぱり♪仕上げのバターでテリとコクを出しています ... 続きを読む
秋おかずワンプレート♪さんまの梅しそチーズ焼き 2024年09月26日 こんばんは。今日は旬の生さんまと秋おかずてワンプレート!*さんまの梅しそチーズ*さつまいもとレンコンの甘辛炒め*おくらの白だし漬け*ひじき煮*紫キャベツラペ*ゆで卵*ミョウガの甘酢漬け*ぶどうさんまで梅、しそ、チーズを巻いて、フライパンで焼いた、さんまロ ... 続きを読む
炊飯器でほったらかし♪揚げない大学芋!アレンジ大学芋2種♪ 2024年09月13日 こんにちは~!ちょっと秋めいてきましたね。さっそく今日は大学芋を作りました~!毎年定番の・・炊飯器にタレ切ったさつまいもを加えてほったらかし~で出来るお手軽大学芋!炊飯器のスイッチ入れるまで5分!揚げてつくる大学芋のように、回りがカリっとした大学芋ではあり ... 続きを読む
カラダに良い食材で作る♪さつまいもと植物性チーズの全粒粉豆乳パン! 2023年10月19日 こんばんは~!今日はカラダに優しい食材で作る外カリっ中はもっちりとした秋満載のパンです~!cottaさんのお仕事で、六甲バター様Q・B・B植物性チーズを使用したレシピ開発をさせていただきました~!私は、さつまいもと植物性チーズの全粒粉豆乳パン!を掲載いただいてい ... 続きを読む
さつまいもの一番好きな食べ方♪ほったらかし濃密焼き芋!塩バター 2023年10月07日 こんにちは~!今日は炊飯器でほったらかし~~で絶品!ねっとり安納芋のような濃密な焼きいもです~!休日のおやつにもピッタリ!今年も作りました~。さつまいもはこれが1番美味しいんじゃないかな?ってくらい好きです♪さつまいもそのものの味!!砂糖もしょう油も加え ... 続きを読む
外カリカリ中もっちり♪コロコロさつまいもとチーズのガレット!連載 2023年09月28日 こんばんは~!今日は旬のさつまいもで簡単おやつ♪お子さんのおやつにもビールのおつまみにもピッタリ!少ない材料で出来るフライパンで簡単レシピ~!連載させていただいているフーディストノートさんの「ぱおの15分で出来る♪忙しい日の簡単スピードごはん」を更新いた ... 続きを読む
デリ風秋野菜おかず!鶏肉とレンコンさつまいもの甘酢炒め 2023年09月16日 こんばんは~!今日は秋になると食べたくなる・・デリ風秋野菜おかず!!鶏肉とレンコンさつまいものデリ風甘酢炒め厚めに切ったレンコンのシャキシャキ感がやみつき!さつまいもはレンジで時短!ほっくり感と甘さがいいお仕事してくれます。カリっとジューシーな鶏肉と秋野 ... 続きを読む
簡単作り置き副菜♪ほっくりさつまいもとごぼうのきんぴら 2022年12月08日 こんばんは~!今日は作り置き出来るお弁当にもお勧めおかずです~♪ほっくりさつまいもとごぼうのきんぴら♪さつまいもの甘さとごぼうの香ばしさが相性抜群!!さつまいものほっくり感が美味しい~!コリコリごぼうもいいアクセント!フライパンでパパっと出来るので簡単! ... 続きを読む
材料4つで簡単!カリッホクッさつまいもの塩バターガレット 2022年12月03日 こんばんは~!今日はおやつにもおつまみにもピッタリな・・フライパンで簡単さつまいもレシピ~♪材料4つで簡単!カリッホクッさつまいもの塩バターガレットさつまいもで簡単おやつ!千切りにしたさつまいもに、塩と片栗粉をまぶしてフライパンで焼くだけなので簡単!!外 ... 続きを読む
おやつやお弁当におすすめ♪ヘルシーさつまいももち! 2022年11月16日 こんばんは~!今日はさつまいもが美味しいフライパンで簡単!ヘルシーおやつ&お弁当レシピ!日清製粉グループさん×フーディストパークさんの全粒粉アンバサダー企画今月のテーマは「フライパンで作るお手軽全粒粉料理」ということで・・ヘルシーさつまいももち♪さつまい ... 続きを読む