白菜1/4個ペロリ!加熱いらずの白菜のツナコーンサラダ 2025年10月30日 こんばんは~!今日は白菜1/4個がペロリと食べられちゃう・・加熱いらずの簡単白菜サラダ~!!白菜を塩揉みして、ツナ、コーン、マヨネーズであえました~!お酢とお砂糖を加えると、マヨネーズがグーンとおいしくなります。お酢でさっぱり♪ツナの旨味とコーンの甘味がいい ... 続きを読む
レンジで5分!パリパリ食感がやみつき無限ツナれんこん!連載&台湾まつり 2025年10月08日 こんばんは~!今日はレンジで5分で出来ちゃう・・旬のれんこんで簡単お弁当おかず~!連載させていただいているフーディストノートさんのぱおの15分で出来る♪忙しい日の簡単スピードごはん更新いたしました~!レンジで5分!パリパリ食感にやみつき「無限ツナれんこん」レ ... 続きを読む
暑い日でもペロリ!和えるだけで簡単!ツナと大根おろしの冷製和風パスタ 2025年08月09日 こんにちは。今日は休日や夏休みランチにピッタリの和えるだけで簡単!暑い日でもペロリと食べられる冷製パスタです~!!パスタを茹でて冷やして、大根おろしとツナを乗せるだけ!!塩昆布入りの和風ダレが美味しい・・超簡単冷製パスタです!これ、夏バテで食欲がない日で ... 続きを読む
マヨいらず!生で美味しい豆苗とひじきのツナサラダ!アウトレットの収穫 2024年03月18日 こんばんは~!今日は生で美味しいシャキシャキ食感がやみつきの豆苗サラダ!豆苗は茹でたり、熱湯をまわしかけたりせず、生で食べるので、べちゃっとせず、シャキシャキ感が楽しめます。最初は豆苗のバリバリ感がありますが、レモンしょう油だれで和えているとしっとりとし ... 続きを読む
冷凍うどんで簡単ランチ♪レンジで4分半きのことツナの和風こくうまうどん 2020年09月06日 こんにちは~!今日は最近はまっている・・即席レンチン♪冷凍うどんで簡単ランチ~!!材料重ねてレンジで4分半で完成のきのことツナの簡単和風うどん!!きのことツナ缶でうま味たっぷり♪えのきとツナ缶でとろっとソースのようになって、しっかりと味が絡みます。おうち ... 続きを読む
デリ風作り置きサラダ♪レンコンとごぼうのツナ明太子マヨネーズサラダ 2017年10月13日 **【新刊5月26日発売しました**皆様本当にありがとうございます「忙しい日のスピードごはん~20分で3品作る」出版社:KADOKAWA詳しい内容はAmazon忙しい日のスピードごはん 帰って20分で3品作る楽天ブックス忙しい日のスピードごはん 帰って20分で3品作る**** ... 続きを読む
もっちり自家製クレープレシピ♪あのお菓子が人気の具に・・! 2017年09月09日 **【新刊5月26日発売しました**皆様本当にありがとうございます 「忙しい日のスピードごはん~20分で3品作る」 出版社:KADOKAWA詳しい内容は Amazon忙しい日のスピードごはん 帰って20分で3品作る楽天ブックス忙しい日のスピードごはん 帰って20分で3品作る** ... 続きを読む
簡単節約♪15分以内でパパッと作れるおつまみ8品 2017年02月24日 こんにちは~!今日は花金ですね~♪古い??今はスーパーフライデーとか言うのかな?(^^♪ということで・・週末のおうち飲みにおすすめの簡単節約おつまみ集めてみましたよ~(^^♪まずははんぺんから~↑はんぺんの明太子チーズサンド♪お弁当やおつまみに・・女子が大好き ... 続きを読む
簡単節約!はんぺんのツナカレーフライ☆レシピ検索機能 2016年11月18日 こんにちは~!今日は簡単節約おつまみ~!またおつまみかいっ!いやお弁当にも~おかずにも・・(^^♪外サクサク!中ふわふわ~カレーがふわ~ん。まるでカレーパン??のような風味や食感なんです~!!材料はんぺん・・・1個ツナ缶・・・1缶マヨネーズ・・大さじ1.5カ ... 続きを読む
レンジで色鮮やかな茄子とツナの簡単冷やしうどん♪夏休みのパパっとランチに 2016年08月16日 こんにちは〜!!今日は夏休みのランチにもおすすめのパパッとひんやりうどん〜♪今が旬〜の茄子とおくら、ミニトマトたっぷり野菜とツナの冷やしうどんです!!揚げなすのうどんはこくうま〜でおいしいですが、暑い夏に揚げ物は大変ですね。先日のフリーズドライもあります ... 続きを読む
トースターで簡単!しいたけのツナカレー焼き☆お弁当にも 2016年07月05日 こんにちは~!今日は簡単おつまみ~♪しいたけの肉詰め大好きなのですが・・今日はお手軽にツナバージョン!!しいたけに、子供の大好きカレー風味のツナマヨを詰めてパン粉を振って・・・トースターでチ~ン♪の簡単レシピ!!ぷりっとしいたけの食感がおいしいお弁当にも ... 続きを読む
朝食に!パンチのあるツナカレーサンドウィッチ 2016年05月10日 こんにちは~!今日は朝食にオススメのサンドウィッチ~♪最近は山盛りキャベツの沼サン!や具だくさ~んのサンドなどが流行ってますね(^^♪手軽に出来る具をたっぷりサンドしてかぶりつきたいですね~(^^♪ってことで、今日はサンドウィッチの具~!!おうちにあるもので手 ... 続きを読む